Stress - Anxiété
Surcharge mentale
Tensions corporelles
Retrouvez un équilibre émotionnel et corporel durable.
Ruminations, corps crispé, ventre noué,… votre corps vous envoie des signaux sans que vous compreniez ce qu’ils expriment, ni savoir comment retrouver un état d’apaisement ?
Je vous accompagne à travers une approche globale, associant la Méthode JMV® (technique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et de la naturopathie, combinant des tests neuro-musculaires et des mouvements oculaires) et le massage drainant bien-être, dans un cadre bienveillant et personnalisé.
Saint-Léger-Sous-Cholet
Méthode JMV
Stress , surcharge mentale, émotions difficiles à gérer, peurs, deuils,….
Vous ressentez des tensions corporelles, les idées tournent en boucle, vous n’arrivez pas à vous arrêtez ou à l’inverse il devient difficile de trouver de la motivation ?
Certaines périodes de vie peuvent nous donner la sensation d’être dépassé(e), d’avoir du mal à retrouver un sentiment d’apaisement.
La Méthode JMV propose un accompagnement personnalisé grâce à la combinaison de plusieurs techniques (tests neuro-musculaires, mouvements oculaires,…) pour vous permettre de retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
Dans quelles situations la Méthode JMV® peut-elle vous accompagner ?
•Stress et surcharge mentale
•Émotions difficiles à gérer
•Peurs et phobies
•Difficultés à lâcher prise
•Événements ou périodes de vie émotionnellement difficiles
•Certaines habitudes ou comportements dont vous souhaitez vous détacher
Cette liste n’est pas exhaustive: nous partons avant tout de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler.
Comment se déroule une séance ?
1- Temps d’échange
Chaque personne et chaque situation sont différentes.
La séance commence par un temps d’échange afin de comprendre ce qui vous amène et ce que vous souhaitez travailler.
2- Les outils de la Méthode JMV®
L’accompagnement s’appuie sur différents outils de la Méthode JMV® : techniques d’acupression, tests neuro-musculaires, mouvements oculaires, selon votre situation.
3- Accueillir vos ressentis
Nous terminons la séance par l’écoute de vos ressentis. Je vous donne quelques conseils en naturopathie et hygiène de vie pour prolonger les effets de la séance.
Et après la séance ?
Chaque personne réagit à sa manière.
Je vous laisse repartir avec les éléments utiles pour poursuivre votre cheminement.
Si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement, nous pouvons également faire le point ensemble sur vos besoins lors d’une prochaine séance.
Massage Drainant
Je vous propose également, un moment de lâcher-prise avec le massage drainant, une parenthèse aux nombreux bienfaits pour le corps et pour l'esprit.
Le massage drainant à visée de bien-être est une technique douce et rythmée, qui vise à soutenir la circulation et les fonctions naturelles du corps. Grâce à des mouvements lents, enveloppants et précis, il agit en profondeur procurant une sensation complète de détente physique et mentale. Ce massage est particulièrement recommandé pour celles et ceux qui souhaitent retrouver légèreté, équilibre et vitalité, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Il permet notamment de:
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Favoriser un confort circulatoire et retrouver une sensation de légèreté
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Accompagner le maintien des fonctions naturelles du corps
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Aider la peau à retrouver souplesse et vitalité
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Soutenir la récupération musculaire
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Apporter apaisement et détente
À propos
Qui suis-je ?
Forte de plus de 10 années d’expérience en tant qu’infirmière, je suis animée par l’humain et l'accompagnement.
Au fil de mon parcours, j’ai traversé une période d’épuisement. Cette épreuve a été un tournant. Pour me reconstruire, j’ai dû me recentrer, écouter mes besoins, et retrouver un ÉQUILIBRE personnel — physique et émotionnel.
C'est dans cette démarche personnelle que j'ai découvert des approches naturelles et complémentaires qui m'ont profondément aidé. Aujourd'hui, je les propose en activité parallèle à celles et ceux qui souhaitent avancer vers un mieux être global.
Mon approche bien-être
Je vous accueille en tant que naturopraticienne, dans un cadre non thérapeutique, pour des séances personnalisées autour de la Méthode JMV® et du massage drainant à visée de confort. Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être global, en complément d’un mode de vie sain et d’un suivi médical si nécessaire.
Se sentir aligné, c'est retrouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions.
C'est ce chemin que je vous invite à parcourir avec moi.
Où se passent les séances ?
Les séances se tiennent à mon domicile dans un espace dédié et aménagé pour votre confort.
Alizée.
Prestations et Tarifs
1 h
78 euros1 h
78 euros40 min
55 euros